Infografica Dolore in emofilia
Che cosa è il dolore?
Il dolore è il modo in cui il corpo ti dice che c’è qualcosa che non va – un segnale di allerta che si è verificato o è in procinto di verificarsi un danno.1,2
Molte delle persone con emofilia hanno una loro esperienza personale di dolore.1 Tuttavia non dovrebbe essere considerata la “regola”.
Il dolore può essere gestito e evitato.1
Tipi di dolore
Il dolore in emofilia è spesso legato al sanguinamento articolare. Può essere di due tipi: sebbene a volte sia difficile distinguerli, è meglio considerarli separatamente perchè vengono gestiti in modo differente. 1
Dolore acuto1,3–5
- Dolore improvviso a breve termine, che dura ore o giorni
- Può essere pulsante, acuto o un indolenzimento
Saperne di più sul dolore acuto
Il dolore acuto è causato da un sanguinamento nell’articolazione (emartro) che può verificarsi dopo un infortunio.1
Mentre sanguina, l’articolazione colpita può gonfiarsi improvvisamente, con calore, rigidità e dolore.1,3
Dolore cronico1,3–5
- Dolore persistente a lungo termine che dura mesi o anche di più
- Sensazioni di dolore, rigidità e continuo malessere
Saperne di più sul dolore cronico
Il dolore cronico è causato da un danno articolare come risultato di continui sanguinamenti (artropatia emofilica cronica).1,4
Il danno articolare porta a rigidità continua, limitazione della mobilità e dolore cronico.1,3,4
Aree del dolore
Il dolore si manifesta dove avviene il sanguinamento.1 In emofilia, le aree più comuni di sanguinamento sono gli snodi articolari (caviglie, ginocchio e gomito).6
Come si può gestire il dolore?
Siccome hanno cause diverse il dolore acuto e il dolore cronico vengono gestiti in modo diverso.
Ci sono approcci medici e non per poter trattar entrambi i tipi.1
Dolore acuto
Il metodo R.I.C.E. (da utilizzare entro 24/48 ore) 4,5,7,8
Protegge da un infortunio maggiore e aiuta a ridurre sanguinamento e gonfiore.
R.I.C.E. è un acronimo inglese che può aiutarti a ricordare come curare un infortunio:4,5
- Rest = Riposa l’articolazione e usa una stecca per limitare il movimento
- Ice = Ghiaccio, applicalo avvolto in un asciugamano o in un sacchetto di plastica
- Compress = Comprimi, usando una benda o un bendaggio elastic
- Elevate = Solleva l’arto infortunato sopra il livello del cuore
Terapia immediata1,8
Il dolore acuto causato da un sanguinamento* di solito diminuisce dopo il trattamento con il fattore coagulante.
* il dolore può presentarsi indipendentemente dal sanguinamento
Come suggerito dal medico, la terapia va somministrata al più presto possibile dopo aver individuato il sanguinamento.1,8
Dolore cronico
Tecniche di rilassamento4
Aiutano a ridurre stress e tensione.
Ipnosi, meditazione e respirazione controllata possono aiutare a sopportare il dolore.4
Chirurgia1,9,10
Un danno articolare grave associato a dolore cronico e a disabilità possono richiedere un intervento di chirurgia ortopedica.1,9,10
Gestire entrambi i tipi di dolore
Protezione dai sanguinamenti1,8
I sanguinamenti possono essere prevenuti con la profilassi.
Antidolorifici5,8
Possono essere utilizzati anti-dolorifici da prescrizione o da banco.5,8
Fisioterapia4,8,11
Aiuta a gestire il dolore e recuperare la funzionalità dell’articolazione
Il fisioterapista può anche insegnare esercizi da fare a casa.11
Affrontare il dolore
Vita quotidiana12
Essere limitati nell’eseguire le attività quotidiane.
Connettersi agli altri12,13
Voler socializzare di meno. Essere di cattivo umore (sentirsi irritabile, teso o chiuso in sé stesso) con un impatto sulle relazioni interpersonali.
Divertirsi12
Essere meno coinvolti nelle attività sociali.
Crescita personale12,13
Sentirsi meno produttivi e desiderosi di prendersi una pausa dal lavoro o dallo studio.
Conservare il benessere psicologico (mentale)
Ognuno di noi vive e convive con il dolore in modo differente.1 Il dolore porta emozioni negative5,13 che a loro volta possono aggravare la sensazione di dolore. Ecco alcuni suggerimenti per aiutarti a stare bene.
Auto-aiuto e modi di reagire
Dedicati a una attività a bassa intensità4,11,14
Adottare una routine adatta a te ti può aiutare a migliorare l’umore, la mobilità e il dolore.
Dormi bene14,15
Una notte di sonno profondo aiuta l’umore. Se fai fatica ad addormentarti a causa del dolore, chiedi aiuto al medico.
Trova un modo di rilassarti e ridurre la tensione4,14
Meditazione o esercizi di respirazione non spengono il dolore ma possono aiutarti a sopportarlo.
Mantieni il controllo1,13
Comportamenti non sani per a sopportare il dolore (ad esempio diventare dipendenti da farmaci) possono portare ad altri problemi di salute. In questi casi parla col tuo medico al più presto.
Coinvolgi i tuoi specialisti
Non dovresti pensare di dover “sopportare” il dolore o affrontarlo da solo. Cerca di raccontare ai tuoi specialisti come stai. Possono fornirti aiuto psicologico e prescriverti eventualmente dei farmaci per aiutarti.8,13,16
Se vuoi saperne di più su come vivere bene con l’emofilia, puoi trovare informazioni, consigli e storie su liberatelife.it
Ogni informazione medica è solo a scopo informativo e non sostituisce il parere di un medico o di altri professionisti sanitari.
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